Comece o yoga do jeito certo, com segurança, calma e presença no agora
O cansaço que você sente não é falta de força.
É excesso de tensão.
Mente que não desliga
Corpo travado
Corpo rígido, travado, com dores que parecem fazer parte da rotina.
Vida no automático
O YogaTriOm foi criado para pessoas reais:
- iniciantes de verdade
- pessoas com limitações de mobilidade
- quem quer cuidar da mente e do corpo sem se machucar
Quando você se reconhece no próprio corpo, a mente relaxa e a vida desacelera
Calma emocional
Sono mais profundo
Mobilidade e leveza
Força gentil e estabilidade
Presença no agora
O que você vai aprender no curso
Você começa com clareza e direção. Entende a proposta do YogaTriOm – Iniciando na Yoga, entra no ritmo certo e aprende a usar a plataforma para evoluir com consistência, sem se perder.
Você começa com clareza e direção. Entende a proposta do YogaTriOm – Iniciando na Yoga, entra no ritmo certo e aprende a usar a plataforma para evoluir com consistência, sem se perder.
Aulas para destravar o corpo e criar confiança. Mobilidade articular, posturas básicas e permanência consciente para você sentir progresso sem dor e sem pressão.
Você avança com suavidade e precisão. Desenvolve equilíbrio, força e foco mental com sequências que respeitam limites e elevam seu nível com consistência.
Desafios com autocontrole, nunca com pressa. Você explora novas possibilidades corporais, melhora fluidez e aprofunda presença durante o movimento.
Práticas completas para vitalidade e alívio. Saudação ao Sol, Saudação à Lua, yoga terapêutico para tensões e Yoga Nidra para relaxamento profundo e bem-estar.
Você encerra com um plano real de constância. Ajusta rotina, cria estratégia de prática e mantém o yoga vivo no seu dia a dia, sem depender de motivação.
Quem começa do jeito certo não para, porque sente na pele a diferença
O YogaTriOm – Iniciando na Yoga foi desenhado para iniciantes de verdade, com progressão clara e prática aplicável, o tipo de aula que transforma ansiedade em respiro, rigidez em mobilidade e cansaço mental em presença.
Você é maravilhosa!
Eu tinha decidido sair da CIA, pois o custo benefício não é mais o mesmo. Mas depois de conhecer você e suas aulas, renovei o plano e decidi ficar.
Você é uma pessoa de muita luz, que dá vontade de abraçar e ter por perto. Obrigada por compartilhar com os alunos com tanto carinho ❣️
E parabéns pra filhota, ela é muito linda 😻
Profe, receber sua mensagem me deixou emocionada! 💛 Queria que você soubesse o quanto sua energia transforma — foi por sua leveza, competência e coração gigante que me conectei de verdade com a yoga. Suas aulas são mais do que exercício: são pausa, respiro, cura. ✨ Obrigada por proporcionar tanto bem-estar e por ser essa inspiração constante. Que você siga tocando muitas vidas como tocou a minha!
Caramba Vivi! Como é lindo conhecer a história das outras pessoas, tem coisas que nem imaginamos. Por isso que tua aula é maravilhosa! Ela é feita com a alma mesmo e a gente consegue sentir!
Vivi gosto muito das suas praticas. Tenho aprendido muita coisa legal no yoga. O posso t dizer e que você transite muito bem no que você quer ensinar. Seja no que você fala, nas posturas e principalmente na energia que trás nas suas aulas. Acho que isso que faz muitas pessoas acreditarem no seu trabalho.
A professora que vai te guiar com segurança do zero até a prática consciente
O maior custo é continuar ignorando o corpo e a mente
- Acesso anual a todas as aulas
- Práticas para iniciantes reais
- Yoga terapêutico e Yoga Nidra
- Progressão clara e segura
Garantia incondicional de 7 dias
Perguntas frequentes
Para quem é o YogaTriOm – Iniciando na Yoga?
Eu não tenho flexibilidade. Mesmo assim funciona?
Preciso ter preparo físico ou condicionamento?
Em quanto tempo eu começo a sentir diferença?
Serve para quem tem estresse, ansiedade e sono ruim?
As práticas são seguras para iniciantes?
Como funciona o acesso anual com renovação?
Eu consigo praticar mesmo com pouco tempo?
Este conteúdo é educativo e não substitui acompanhamento médico ou fisioterapêutico.